Pour une maternité
épanouie

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PØSE : des pratiques adaptées à chaque stade de la maternité

Nous vous accompagnons depuis votre désir de grossesse jusqu’à la naissance de votre enfant en vous proposant un large panel d’activités pour vivre sereinement votre maternité.

Préconception/PMA

Apprendre à lâcher prise et préparer son corps et son esprit pour augmenter ses chances de tomber enceinte.

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Grossesse

Accueillir les bouleversements physiques et psychologiques de la grossesse et appréhender sans stress l’accouchement.

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Post-partum

Mieux vivre les conséquences de l’accouchement et aborder sereinement son rôle de mère.

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Une équipe d’experts à votre service

Nous sélectionnons les meilleurs spécialistes du bien-être en périnatalité pour vous guider en sécurité tout au long de votre maternité.

Un programme holistique

Pour prendre soin de vous de manière globale, aussi bien sur le plan physique, qu’émotionnel.

corps-bien-être

Bien dans mon corps

Un large choix de pratiques pour se recentrer sur son corps, renforcer ses muscles profonds et gagner en mobilité.

 yoga, yoga de la fertilité, yoga ball, pilates et automassages

tête-light

Bien dans ma tête

De nombreuses séances pour retrouver calme et sérénité, afin de vivre pleinement chaque étape de cette aventure.

sophrologie, hypnose et méditations guidées

assiette

Bien dans mon assiette

Des recettes rapides, saines et délicieuses, des conseils pratiques ainsi que des idées de menus.

nutrition et naturopathie

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S’abonner à PØSE, c’est cheminer plus sereinement vers la maternité en se donnant le pouvoir d’agir sur son bien-être.
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Des recettes adaptées à vos besoins !

Chez PØSE, nous sommes convaincues que le bien-être passe également par l’assiette :

  • C’est pourquoi nous vous proposons plus d’une centaine de recettes qui répondent aux besoins spécifiques de la préconception, de la grossesse ou du post-partum.
  • Vous trouverez également des conseils spécifiques et une sélection de recettes compatibles avec un diabète gestationnel.
  • Chaque recette a été validée par notre naturopathe et a été choisie pour sa gourmandise et sa simplicité de préparation.
Découvrir les recettes

Une plateforme conçue par des mamans pour
les (futures) mamans

PØSE c’est le projet d’un duo de jeunes mamans qui ont galéré avant d’accueillir leur enfant.

Alisson est devenue maman grâce à l’adoption après un parcours de PMA de près de 10 ans en France et à l’étranger.

Marie-José a donné naissance à son premier enfant à 38 ans, après des fausses couches à répétition et un parcours de PMA infructueux.

Nous plaçons aujourd’hui le bien-être au premier plan de nos vies respectives. Mais surtout, nous sommes convaincues que s’occuper de son bien-être physique et psychologique est indispensable pour mener à bien un projet de maternité.

PØSE c’est l’outil que nous aurions aimé avoir à disposition ces dernières années : un programme d’accompagnement à la maternité bienveillant, abordable, disponible partout, tout le temps pour avoir la pêche et (re)trouver confiance en soi.

Alisson & Marie-José