12 objets pour améliorer votre post-partum

Le post-partum est une telle période de bouleversements physiques et de chamboulements émotionnels qu’il est important de bien s’y préparer en s’équipant au préalable avec quelques objets ou produits qui nous feront du bien ou nous aideront au quotidien.

Nos 12 indispensables pour mieux vivre son post-partum

• Un coussin d’allaitement : pour adapter une position confortable avec bébé qu’on allaite ou pas d’ailleurs.

• Un thermos : pour réussir à boire son thé chaud.
• Des plats réconfortants au congélateur : pour ne pas se prendre la tête avec les repas.
• Une bouillotte : pour se réchauffer et soulager ses douleurs.
• Des tenues d’intérieur chaudes et confortables : vive les sweat-shirts et joggings tout doux. 
• Du shampoing sec et un bon anticerne : no comment !
• Une ceinture ou une gaine de maintien post-partum : pour maintenir le dos et aider les organes à reprendre leur place.
• Un casque sans fil : pour faire une séance de méditation ou écouter son podcast préféré sans réveiller bébé.
• Un plaid chaud et douillet : pour se glisser dessous pour faire la sieste
• Des compléments alimentaires pour la chute des cheveux : compatibles avec l’allaitement si besoin.
• Un marchepied : pour adopter une position physiologique aux toilettes.
• Du bon chocolat noir : parce qu’on adore ça et accessoirement pour son magnésium anti-stress.

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